Новый курс А. М. Князева «Страхи - прочь! Как победить тревожность на всех фронтах»

❗ С ростом темпа жизни и расцветом эры цифровизации стало расти и число людей, страдающих тревожным расстройством. Постоянная нагрузка на психику становится все больше и больше. 😰
Сегодня в арсенале у каждого должны быть инструменты, которые позволяют распознавать первые признаки тревожного расстройства и эффективно снимать накапливающееся психическое напряжение.
Поэтому мы решили записать авторский курс доктора наук, профессора А. М. Князева по преодолению тревожности.
🎁 Первые два занятия – бесплатно!
На курсе вы научитесь:
– Определять своё текущее эмоциональное состояние
– Отслеживать личные триггеры, провоцирующие тревогу
– Замечать и менять свои деструктивные установки
– Противостоять своим фобиям
– Преодолевать панические атаки и беспричинные вспышки тревоги
– Спокойно чувствовать себя при взаимодействии с новыми людьми

🔹 40+ эффективных методик определения своего внутреннего состояния
🔹 50+ способов вернуться к спокойствию и гармонии
🔹 10+ способов навсегда распрощаться со своими страхами

Записывайтесь прямо сейчас! 👉🏻 https://career.prof-dialog.ru/online-course/kak-pobedit-trevozhnost